Pese kikherneet ja liota niitä kylmässä vedessä 8-2 tuntia. Käytä liotukseen 3 kertaa enemmän vettä kuin herneitä. Huuhtele kikherneet. Keitä kikherneitä suuressa vesimäärässä 45-60 minuuttia. Kypsennysaika riippuu käyttötarkoituksesta.
Pese kikherneet ja liota niitä kylmässä vedessä 8-2 tuntia. Käytä liotukseen 3 kertaa enemmän vettä kuin herneitä. Huuhtele kikherneet. Keitä kikherneitä suuressa vesimäärässä 45-60 minuuttia. Kypsennysaika riippuu käyttötarkoituksesta.
Ravintoarvo | per 100g/ml |
---|---|
Energia | 1360kJ/323kcal |
Rasvaa | 3,5g |
josta tyydyttynyttä | 0,5g |
Hiilihydraatteja | 48,0g |
josta sokereita | 1,5g |
Proteiinia | 20,0g |
Suola | 0,1g |
Sinun on kirjauduttava sisään kun haluat kirjoittaa arvioinnin.
Varasto loppu
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.